Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 98,65g | Hh: 71,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|