Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 65,19g | Hh: 199,59g.
Aamiainen: Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Попкорн без Масла, От Палыча Торт Домашний Медовик , Компас Здоровья Льняные Крекеры Черничные , Тыквенные Семечки, Изюм, Любони Йогурт Домашний, SPAR Сырники Домашние. Lounas: Вареное Яйцо, Яблоко, Грейпфрут, Морковь. Päivällinen: Овощи Гриль, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Капучино. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Порошок, Авида Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|