Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 233,04g | Hh: 64,15g.
Aamiainen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lounas: REWE Passierte Tomaten, ZEC+ Protein Nudeln, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Magerquark. Välipalat/Muut: ZEC+ Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FaToTheBian
|