Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 111,81g | Hh: 169,47g.
Aamiainen: Weintrauben, Kiwi, Apfel, Ja! Skyr Natur. Lounas: Knorr Salatkrönung, Pflanzenöl, Thunfisch, Zwiebeln, Salatgurke, Rote Paprika, Eisbergsalat. Päivällinen: Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, Lätta Lätta Joghurt, Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken, Harry Unser Haferbrot. Välipalat/Muut: Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|