Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 133,70g | Prot: 28,03g | Hh: 17,30g.
Aamiainen: Aldi Irische Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Lounas: Milbona Toast Schmelzkäse, Kokosöl, Ei, Champignons Frisch. Päivällinen: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Aldi Irische Butter, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Blaubeeren, Aldi Mascarpone . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
13 kesä 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Danke dir 🤗 59 kg sollen es mal werden, aber die letzten Kilos fallen irgendwie langsam 🤷♀️
13 kesä 22 jäseneltä: Nadja Sch
|
Ja, das habe ich hier schon oft gelesen. Aber Du hast ja schon einen tollen Erfolg verbuchen können. Super gemacht. Den Rest schaffste auch noch ! 😊Viel Erfolg 💪👍
13 kesä 22 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadja Sch
|