Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 69,46g | Hh: 201,17g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Семга Слабосоленая, Клубника, Сахар, Брест Литовск Творог 3%. Lounas: Картофель Фри, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Компот, Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|