Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 108,65g | Prot: 69,43g | Hh: 60,29g.
Aamiainen: Шикари Суп Том Ям, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Голубика, Клубника, Миндаль Миндаль, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кето брауни. Lounas: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Менза Том Ян Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|