Päiväkirja - isalou123, 13 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2014
69,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 1,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 13 elokuuta 2014:
1712 kcal Rasva: 46,34g | Prot: 128,14g | Hh: 187,67g.   Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Linessa Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Mehl, Sonnenblumenöl, Schmorgurken, Hähnchenbrustfilet, Aprikosen, Banane. Päivällinen: Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Pflaumen, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti, Langnese Cuja Mara Split, Latte Macchiato, Leibniz Butterkeks. lisää...
1698 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - isalou123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.