Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 28,84g | Hh: 77,78g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Помидоры, Яйцо Всмятку, Банан, Preston Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|