Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 97,34g | Hh: 202,95g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Alma Маслины без Косточки , Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lounas: Юг Руси Ватрушка с Творогом, Элит Айс Шоколадное Мороженое , Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Päivällinen: Рот Фронт Ромашка, Каждый День Кекс Столичный , Сушеное Манго, Виталюр Батон, Свинина Запеченая, Кулинариум Картофель по Деревенски. Välipalat/Muut: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|