Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 13,80g | Prot: 31,20g | Hh: 112,47g.
Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Perkedel Kentang. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Tape Singkong, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|