Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 40,33g | Hh: 223,47g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Pears , Great Value Party Mix. Päivällinen: Egg White , Potato, White Bread , Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheese, Captain Morgan Original Spiced Rum, Laura Secord Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|