Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 60,04g | Hh: 151,87g.
Lounas: Cilantro, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caldo de Costilla, Zapallo, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Tottus Canela Molida, Daily Gotas Stevia, Copacabana Cacao Amargo, Svelty Leche con Colageno, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|