Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 92,30g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, DM Bio Goldleinsamen, Wohltuer Bio Hanfprotein, Yokebe Forte. Lounas: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, REWE Birne Conference, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, DM Bio Haferflocken Großblatt. Päivällinen: King's Crown Sojabohnen, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, GutBio Feta, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Oettinger Bier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
13 kesä 22 jäseneltä: nöhöhöhö
|
Lieb, dass du fragst 💟
Es ist ok soweit, aber ich kann gerade nicht so gut kommunizieren.
Alles Liebe für dich 💫
14 kesä 22 jäseneltä: 0MaschaBee0
|
14 kesä 22 jäseneltä: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 0MaschaBee0
|