|
На 01.07 буду весить 70кг. Записано - значит будет!
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 111,22g | Prot: 96,99g | Hh: 104,33g.
Aamiainen: Чай, Коровка из Кореновки Сметана 25%, Блины на Молоке. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вкуснолюбов Блин с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Клубника, Грецкие Орехи, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vinnikova
|