Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 140,53g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Velle Кокосовое Молоко, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. Lounas: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Греча. Päivällinen: Пироговый Дворик Окрошка на Квасе. Välipalat/Muut: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|