Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 87,10g | Hh: 145,22g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada en Polvo, Plátano, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Café. Lounas: Minuto Verde Uvas, Habas, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Lechuga, Huevo Cocido. Päivällinen: Mandarinas, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní Salado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|