Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 75,25g | Hh: 157,27g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tabule, Carne de Porco Assada. Päivällinen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Sírio, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Arcor Tortuguita, Lacta Lancy (30g), Palha Italiana. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissaamarall
|