Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 110,63g | Prot: 93,11g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Натуро, Чай, Окей Салат с Копчёной Скумбрией, ВкусВилл Булочки Бриошь. Lounas: Чай с Лимоном, Окей Салат с Копчёной Скумбрией, ВкусВилл Булочки Бриошь, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee. Päivällinen: Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Хлебопек Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|