Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 133,03g | Hh: 32,12g.
Aamiainen: Tahu, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Tahu. Välipalat/Muut: WANFA Snek Ikan. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelly2203
|