Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 37,40g | Hh: 116,05g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Банан, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Олейна Масло Растительное , Редис, Макароны Отварные, Утиный Жир, Картофель, Салат из Редиски. Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Творог с Бананом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|