Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 87,20g | Hh: 33,33g.
Aamiainen: White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока , ВкусВилл Спортхлеб, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Päivällinen: Хреновина, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Спортхлеб. Välipalat/Muut: White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina-Mandalina
|