Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 78,88g | Hh: 236,58g.
Aamiainen: Banane, Krüger Schoko Cappuccino, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Milch 1,5%, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen , REWE Pfannen Frikadelle, Real Streich Mettwurst , Ofterdinger Fleischsalat. Päivällinen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Välipalat/Muut: Radieschen, Beste Ernte Maiskölbchen, Saure Gurken. lisää...
|
|
2483 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Lukeminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|