Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 89,85g | Hh: 97,28g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Market Salad. Päivällinen: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Burger King Chicken Nuggets (4). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|