Päiväkirja - ★⊱••✩••⊰★, 14 kesä 22

♡~(o´▽`o)~♡

48 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2022:

538 kcal

Rasva: 36,00g | Prot: 17,40g | Hh: 35,20g. Lounas: Вода, SPAR Лапша Удон с Мясом. Päivällinen: Вода. lisää...

1329 kcal

Harjoitus: шаги - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ★⊱••✩••⊰★