|
ayo El sehat
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 45,65g | Hh: 86,89g.
Aamiainen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alfamart Buah Naga. Lounas: Opor Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elma yuliana06
|