Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 68,88g | Hh: 81,87g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Lounas: Картофель Отварной, Салат Витаминный, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Päivällinen: Цех 85 Кофе с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Зелёный Луг Ряженка, Клубника, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький 56%, Деловой Стандарт Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|