Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 156,06g | Hh: 134,34g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Жареное Филе Свинины, Рис Вареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Properlab Протеиновый Коктейль, PumpUp Батончик с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|