Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 55,02g | Hh: 76,67g.
Aamiainen: Майонез, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Хлеб, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Теремок Сырники 2 шт, Ростик'c - KFC Мой Баскет с Байтс . lisää...
|
Painonpudotus 42,7 kg viikossa
|
|
|