Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 29,47g | Hh: 36,87g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Рисоблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Lounas: Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Компот без Сахара. Välipalat/Muut: Кофемания Латте Матча, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|