Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 93,77g | Hh: 147,98g.
Aamiainen: Бекон, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СофияПолуян
|