Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 50,74g | Hh: 147,96g.
Aamiainen: MacCoffee Cappuccino, Сироп, Сырники Домашние. Päivällinen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Нектарин, Fish House Печень Трески Натуральная, Алтайская Буренка Сметана 20%, Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский Полутвердый, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|