Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 131,68g | Hh: 14,17g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Котлеты куриные. Päivällinen: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Котлеты куриные. Välipalat/Muut: Котлеты куриные, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Чай, Грецкие Орехи, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Оаева
|