Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 89,50g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Смесь Нута и Творога, Яйцо, Valio Эдам 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Красный Октябрь Конфета Каракум, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Семга на Пару. Lounas: Кофемания Пирожное Кокосовое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Лук, Лента Авокадо, Печень Куриная 140 Ккал, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Ашан Киви, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|