|
Ну писос. Ещё один кг отёка. Та за шо?
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 175,56g | Hh: 202,58g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Тушеные Овощи. Päivällinen: Коптильный Двор Голень Индейки, РИФ Камбала, Коптильный Двор Голень Индейки, Тушеные Овощи, Коптильный Двор Голень Индейки, Коптильный Двор Голень Индейки. Välipalat/Muut: Костровок Соус для Мяса Дикая Смородина , Burn Энергетический Напиток, King Protein Isolate Protein. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|