Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 78,87g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Молочный День Молоко 2,5%, Донские Традиции Буженина Куриная, Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Клубника. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Черешня, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, Станция Молочная Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Välipalat/Muut: Станция Молочная Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia2206
|