Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 77,97g | Hh: 113,98g.
Aamiainen: Sek Quark Sade, Yulaf Kepeği. Lounas: Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Kavurmalı Yumurta, İçim Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Olmaz ki ama böyle 2 günde bir 500 gram 😉 tebrikler 🧿🧿🧿
14 kesä 22 jäseneltä: hhhan06
|
Ödem attık heralde ☺️ Şimdi yine sabit ☺️
14 kesä 22 jäseneltä: ebruhemsire
|
Acaba nazarım mı değdi ☺️
15 kesä 22 jäseneltä: hhhan06
|
15 kesä 22 jäseneltä: ebruhemsire
|
Nazarım değdiği için teşekkür edilmesi tarifsiz 😂
15 kesä 22 jäseneltä: hhhan06
|
Tebriklere teşekkür etmiştim tam tersi nazar değerse yAni kilo verdiren nazar ona teşekkür edebilirim😏
15 kesä 22 jäseneltä: ebruhemsire
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ebruhemsire
|