Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 89,23g | Prot: 81,27g | Hh: 196,12g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Варница Квас. Lounas: Сыр Гауда, Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Котлеты из Индейки, Белый Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, МЖК Майонез Московский Провансаль, Салат Овощной с Маслом, Barrister Джин, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|