|
вот это я в поход на три дня сходила...
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 85,49g | Prot: 55,91g | Hh: 43,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ламбер Сыр Тильзитер, Ратимир Колбаса Фантазия, Global Village Маслины с Косточкой, Лето Яйцо Куриное С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль Сырой, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины с Косточкой, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Тильзитер, Ратимир Колбаса Фантазия, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Щелковохлеб Хлеб Сельский. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|