Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 106,33g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный. Lounas: Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Шримп Ролл, Магнит Банан. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|