Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 90,19g | Prot: 61,98g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Pretto Сыр Моцарелла, Колос Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры. Lounas: Bon Ville Боул с Тунцом. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. Välipalat/Muut: Яшкино Чио Рио, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Груша, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|