Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 74,88g | Hh: 83,50g.
Lounas: 고추장, 상추, 마늘, 농심 귀리밥, 써브웨이 올리브 오일, 씬투네 돼지뒷다리살. Päivällinen: 육회, 또띠아, 배, 오뚜기 참깨 드레싱, 꼬치어묵. Välipalat/Muut: 이마트 방울토마토. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|