Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 95,68g | Prot: 106,51g | Hh: 110,16g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Президент Сыр Линго, Ашан Крупа Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Яйцо (Целое). Lounas: Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Насыщенное Ванильное Мороженое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярхлеб Хлеб на Закваске, Карбонат. Päivällinen: Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Лимонад Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|