Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 85,73g | Prot: 63,27g | Hh: 270,70g.
Aamiainen: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Coop Mais Dolce, Nissin Yakisoba. Päivällinen: Pizza Fatta in Casa. Välipalat/Muut: Moretti Birra 4,6%, Coop Patatine Rustiche. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|