Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 84,03g | Prot: 38,60g | Hh: 81,17g.
Aamiainen: Snickers Minis, Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Семушка Тыквенные Семечки, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Artfruit Авокадо , Сыр Домашний, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень. Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Päivällinen: Salatico Баклажаны (с Сыром). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Семушка Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|