Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 54,35g | Hh: 193,41g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: Сушки. Päivällinen: Суши Шоп Суши Шок Классик, Коломенское Лаваш Тандырный, Arshani Томатный Сок. Välipalat/Muut: Черника, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|