Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 138,15g | Hh: 189,71g.
Aamiainen: Голубика, Grovo Удобное Яйцо Белок, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Сахар, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Изюм, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Lounas: Metro Chef Ягодная Смесь, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Макфа Мука Кукурузная, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Творог (Обезжиренный), Grovo Удобное Яйцо Белок, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Лук, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Metro Chef Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Ред Булл Ред Булл. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina_likbil
|