Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 85,21g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, E.Wedel Птичье Молоко, President Camembert, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost. Päivällinen: Макдоналдс Чикен Ролл, Макдоналдс Соус Йогуртово Укропный. Välipalat/Muut: Персики, Персики, Fruvita Skyr Jagoda, Delikate Плесневый Сыр Голубой, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|