Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
314 kcal
|
Rasva: 9,70g | Prot: 31,24g | Hh: 21,37g.
Aamiainen: Пепси Макс. Lounas: Schweppes Английский Тоник. Päivällinen: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
|
1697 kcal
|
Harjoitus:
тренировка хлои - 12 minuuttia, прогулка - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I don't know what it is •~•
|