Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 77,84g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Кофе, Пятерочка Черешня, Сыр Домашний, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|